رقم الزائر
.:: أنت الزائر رقم ::.بحـث
ساعه المنتدى
المواضيع الأخيرة
احصائيات
هذا المنتدى يتوفر على 1750 عُضو.آخر عُضو مُسجل هو Shimaa mohamed فمرحباً به.
أعضاؤنا قدموا 33047 مساهمة في هذا المنتدى في 8852 موضوع
أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى
المدير العام | ||||
ريهام | ||||
عين الحياه | ||||
لؤلؤة المنتدى | ||||
سحر الشرق | ||||
abdullah99 | ||||
امانى | ||||
رحيق الايمان | ||||
احمد عبدالباسط | ||||
joka.jaky |
دخول
مجموعة منتديات مصر الحره
مجموعه منتديات مصر الحره |
زيارة هذه المجموعة |
اشتراك في مجموعه منتديات مصر الحره |
تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية
قم بحفض و مشاطرة الرابط منتديات مصر على موقع حفض الصفحات
قم بحفض و مشاطرة الرابط منتديات مصر الحره على موقع حفض الصفحات
غير حياتك في 11 خطوة فقط !!!!!!!!!!!!!
3 مشترك
صفحة 1 من اصل 1
غير حياتك في 11 خطوة فقط !!!!!!!!!!!!!
غير حياتك فى 11 خطوه فقط !
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
التغيير أصبح سمة العصر الذي نعيش فيه، فالكل يثور على أوضاع بالية وسلبية
وينشد التغيير للأفضل سواء على المستوى السياسي أو الاجتماعي أو الثقافي
أو التنموي.
ولكي نصل إلى تغيير فعال وإيجابي يقدم لنا الخبير محمد
مسعود العجمي في كتابه: "كن إيجابيًا.. تفاعل مع الحياة" 11 خطوة لإحداث
التغيير الإيجابي المنشود.
1- ابحث عن التغيير الإيجابي بداخلك:
لماذا ترضى أن تسير مع أو خلف هذه الجموع دون أن يكون لك وجود فعلي ورأي
مستقل ولماذا تكبت مشاعر الألم داخلك؟ ولماذا تقبع في مكانك ساكنًا .. كلها
أسئلة مهمة لابد أن تطرحها على نفسك، فكر دائمًا وارفع رأسك عاليًا ولا
تكبح أحلامك وأهدافك، فقط أطلق العنان للمارد الذي بداخلك.
2- لا تقلل من شأنك:
كن على يقين بأنك تملك طاقات إبداعية فعالة تستطيع من خلالها أن تحقق
الكثير من الإنجازات الرائعة، وأن قدراتك وطاقاتك غير محدودة، حاول أن
ترتقي بمعتقداتك وأهدافك إلى مستوى التغيير الإيجابي الذي تتمنى الوصول
إليه.
3- حدد هدفك نحو التغيير بطريقة إيجابية:
حدد ما
تريد وليس ما لاتريد، بدلا من أن تغير سلوكك بالرغبة في الانقطاع عن السهر،
صمم على الرغبة في النهوض مبكرًا، لتلحق صلاة الفجر مع الجماعة في المسجد
على سبيل المثال، ابحث عما لديك من إمكانات واعمل على استغلالها ولا تبحث
عما ليس لديك وتتعذر بذلك.
4- ثق في قدرتك على التغيير:
ردد دائما على نفسك أنك قادر على ذلك، سأفعل ذلك وحدي، لا شيء يمنعني من التغيير الذي أريده، إنه ليس صعبًا.
5- إبدأ .. المهم البداية:
كل منا يرى ضرورة القيام بعمل ما يغير حياته إلى الأفضل ولكننا نتردد
ونؤجل البداية، متى نبدأ؟ ..لا تقع في مصيدة التأخير، حاول أن تجرب البداية
ووقتها لن تتوقف أبدًا .. المهم أن تبدأ الآن وتحارب أي خطوة من شأنها أن
تعطلك عن التغيير.
6- حدد المعاناة والألم:
قم بتحديد
المعاناة والألم الناتجين عن عدم تغيير هذا السلوك أو المعتقد السلبي،
والاستمرار في الحياة بهذه المشاعر المؤلمة، إلى متى ستظل تحمل حقدا وضغينة
لجارك بعد خلافكما آخر مرة؟
ما حجم المعاناة والألم الناتجين عن
خوفك الدائم؟ لماذا تصر على حمل ذكريات الماضي المؤلمة وتضعها دائمًا
أمامك؟ ... وغيرها من الأسئلة التي تكون إجابتها دافعًا قويًا لك لتبدأ
رحلة التغيير الإيجابي للتخلص من هذه المعاناة.
7- ابتكر سلوكًا جديدًا:
بدلا من السلوك القديم المرتبط بمشاعر الألم والحزن، فالتدخين مثلا سلوك
تقصد من ورائه الاستمتاع!! ابتكر أسلوبًا جديدا يحقق لك المتعة كرياضة
المشي أو الانخراط في العمل التطوعي، أو حضور الندوات والمؤتمرات المفيدة.
8- الخيال:
تخيل الأحاسيس والمشاعر التي سوف تقطفها عندما تقوم بتغيير المشاعر
السلبية وانعكاسها على حياتك الخاصة والعامة والمحيطين بك، وكيف يراك
الآخرون الآن؟
9- دع النظر في محاولاتك السابقة: والتي قد تكون
فشلت فيها أو لم تحرز من خلالها النتائج التي تنشدها، ولا تجعل منها عائقًا
لمواصلة رحلة التغيير.
10- لا تخش السخرية من الآخرين:
فالمردود الإيجابي للتغيير الذي ستحظى به يستحق منك أن تتجاهل أي سلبيات قد تواجهك في رحلتك للتغيير.
11-حافظ على نتائج التغيير واستمتع بها:
عندما تحصل على نتائج رائعة من عملية التغيير، حافظ على هذه النتائج،
وسجلها باستمرار واحتفل بها لأن التفريط بها ربما يعود بك إلى حالتك
السابقة ويولد لديك شعورًا بأن التغيير لن يكون مفيدًا أو يكون مؤقتًا.
تحيتي الكم
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
التغيير أصبح سمة العصر الذي نعيش فيه، فالكل يثور على أوضاع بالية وسلبية
وينشد التغيير للأفضل سواء على المستوى السياسي أو الاجتماعي أو الثقافي
أو التنموي.
ولكي نصل إلى تغيير فعال وإيجابي يقدم لنا الخبير محمد
مسعود العجمي في كتابه: "كن إيجابيًا.. تفاعل مع الحياة" 11 خطوة لإحداث
التغيير الإيجابي المنشود.
1- ابحث عن التغيير الإيجابي بداخلك:
لماذا ترضى أن تسير مع أو خلف هذه الجموع دون أن يكون لك وجود فعلي ورأي
مستقل ولماذا تكبت مشاعر الألم داخلك؟ ولماذا تقبع في مكانك ساكنًا .. كلها
أسئلة مهمة لابد أن تطرحها على نفسك، فكر دائمًا وارفع رأسك عاليًا ولا
تكبح أحلامك وأهدافك، فقط أطلق العنان للمارد الذي بداخلك.
2- لا تقلل من شأنك:
كن على يقين بأنك تملك طاقات إبداعية فعالة تستطيع من خلالها أن تحقق
الكثير من الإنجازات الرائعة، وأن قدراتك وطاقاتك غير محدودة، حاول أن
ترتقي بمعتقداتك وأهدافك إلى مستوى التغيير الإيجابي الذي تتمنى الوصول
إليه.
3- حدد هدفك نحو التغيير بطريقة إيجابية:
حدد ما
تريد وليس ما لاتريد، بدلا من أن تغير سلوكك بالرغبة في الانقطاع عن السهر،
صمم على الرغبة في النهوض مبكرًا، لتلحق صلاة الفجر مع الجماعة في المسجد
على سبيل المثال، ابحث عما لديك من إمكانات واعمل على استغلالها ولا تبحث
عما ليس لديك وتتعذر بذلك.
4- ثق في قدرتك على التغيير:
ردد دائما على نفسك أنك قادر على ذلك، سأفعل ذلك وحدي، لا شيء يمنعني من التغيير الذي أريده، إنه ليس صعبًا.
5- إبدأ .. المهم البداية:
كل منا يرى ضرورة القيام بعمل ما يغير حياته إلى الأفضل ولكننا نتردد
ونؤجل البداية، متى نبدأ؟ ..لا تقع في مصيدة التأخير، حاول أن تجرب البداية
ووقتها لن تتوقف أبدًا .. المهم أن تبدأ الآن وتحارب أي خطوة من شأنها أن
تعطلك عن التغيير.
6- حدد المعاناة والألم:
قم بتحديد
المعاناة والألم الناتجين عن عدم تغيير هذا السلوك أو المعتقد السلبي،
والاستمرار في الحياة بهذه المشاعر المؤلمة، إلى متى ستظل تحمل حقدا وضغينة
لجارك بعد خلافكما آخر مرة؟
ما حجم المعاناة والألم الناتجين عن
خوفك الدائم؟ لماذا تصر على حمل ذكريات الماضي المؤلمة وتضعها دائمًا
أمامك؟ ... وغيرها من الأسئلة التي تكون إجابتها دافعًا قويًا لك لتبدأ
رحلة التغيير الإيجابي للتخلص من هذه المعاناة.
7- ابتكر سلوكًا جديدًا:
بدلا من السلوك القديم المرتبط بمشاعر الألم والحزن، فالتدخين مثلا سلوك
تقصد من ورائه الاستمتاع!! ابتكر أسلوبًا جديدا يحقق لك المتعة كرياضة
المشي أو الانخراط في العمل التطوعي، أو حضور الندوات والمؤتمرات المفيدة.
8- الخيال:
تخيل الأحاسيس والمشاعر التي سوف تقطفها عندما تقوم بتغيير المشاعر
السلبية وانعكاسها على حياتك الخاصة والعامة والمحيطين بك، وكيف يراك
الآخرون الآن؟
9- دع النظر في محاولاتك السابقة: والتي قد تكون
فشلت فيها أو لم تحرز من خلالها النتائج التي تنشدها، ولا تجعل منها عائقًا
لمواصلة رحلة التغيير.
10- لا تخش السخرية من الآخرين:
فالمردود الإيجابي للتغيير الذي ستحظى به يستحق منك أن تتجاهل أي سلبيات قد تواجهك في رحلتك للتغيير.
11-حافظ على نتائج التغيير واستمتع بها:
عندما تحصل على نتائج رائعة من عملية التغيير، حافظ على هذه النتائج،
وسجلها باستمرار واحتفل بها لأن التفريط بها ربما يعود بك إلى حالتك
السابقة ويولد لديك شعورًا بأن التغيير لن يكون مفيدًا أو يكون مؤقتًا.
تحيتي الكم
ريهام- نائبة المدير
- علم بلدك :
عدد المساهمات : 3336
نقاط : 10734
تاريخ الميلاد : 28/09/1988
تاريخ التسجيل : 20/03/2011
العمر : 36
الموقع : في قلب حبيبي
العمل/الترفيه : ماجستير
الوظيفة :
المزاج : الحمد لله تمام
الجريحة السمراء- إدارية
- علم بلدك :
عدد المساهمات : 762
نقاط : 5820
تاريخ الميلاد : 17/11/1995
تاريخ التسجيل : 09/10/2011
العمر : 28
العمل/الترفيه : طالبة مدرسية
الوظيفة :
رد: غير حياتك في 11 خطوة فقط !!!!!!!!!!!!!
مشاء الله ... بارك الله فيك .... طرح رائع ومميز
لا حرمنا الله من مواضيعك القيمة
دمت بكل الود
تقبل مروري
في حفظ الله ورعايتة
لا حرمنا الله من مواضيعك القيمة
دمت بكل الود
تقبل مروري
في حفظ الله ورعايتة
امانى- المشرفه العامة
- علم بلدك :
عدد المساهمات : 1777
نقاط : 8447
تاريخ التسجيل : 20/12/2010
الوظيفة :
المزاج : الحمد لله تمام
مواضيع مماثلة
» برنامج يقوم بتدريب الطالب على كيفية حل المعادلات خطوة خطوة
» لفائف بالدجااج..راح تاكلون اصابعكم وراااها..بالصور..خطوة خطوة..
» دجاج مشوي مع الخضار بالفرن بالصور خطوة خطوة
» خطوة بخطوه لتدربس ناجح
» خطوة بخطوة_تعليم مناسك الحج والعمرة
» لفائف بالدجااج..راح تاكلون اصابعكم وراااها..بالصور..خطوة خطوة..
» دجاج مشوي مع الخضار بالفرن بالصور خطوة خطوة
» خطوة بخطوه لتدربس ناجح
» خطوة بخطوة_تعليم مناسك الحج والعمرة
صفحة 1 من اصل 1
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
الثلاثاء نوفمبر 12, 2024 2:54 pm من طرف ahmedsh167
» تبادل إعلاني مجاني - تبادل إعلانات نصية - تبادل بنرات إعلانية - تبادل الزيارات بين أصحاب المواقع - دليل مواقع
الجمعة نوفمبر 08, 2024 8:37 am من طرف alaa_eg
» amgroup markting | عروض وخصومات يومية للتسوق في مكان واحد
الثلاثاء أكتوبر 22, 2024 3:32 am من طرف lovesport
» بوكلين فولفو 210 موديل 2015 - حفار - Excavator - كود A376
الثلاثاء أغسطس 13, 2024 3:33 pm من طرف lovesport
» شركة صقر الشارقة للنقليات | saqralsharqa company transporters
الثلاثاء يوليو 23, 2024 9:37 pm من طرف lovesport
» مؤسسة صقر الشارقة للنقليات | transporters
الخميس فبراير 29, 2024 5:08 pm من طرف lovesport
» شركة تنظيف بالجبيل
الأحد فبراير 18, 2024 2:04 am من طرف شيماء أسامة 272
» شركة تنظيف بالجبيل
الثلاثاء أكتوبر 31, 2023 10:00 pm من طرف شيماء أسامة 272
» شركة تنظيف سجاد براس تنورة
الإثنين أكتوبر 09, 2023 5:00 pm من طرف شيماء أسامة 272
» تحميل القران الكريم بصوت القارئ عبد الباسط عبد الصمد mp3 كامل مجانا مضغوط
الإثنين سبتمبر 18, 2023 12:34 pm من طرف alaa_eg
» تحميل التعليق العربي pes 2013 حفيظ دراجي
الأحد سبتمبر 17, 2023 12:41 pm من طرف alaa_eg
» تحميل برنامج SFX Maker لصناعة البرامج تثبيت صامت بآخر إصدار
الثلاثاء سبتمبر 12, 2023 9:32 am من طرف alaa_eg
» تحميل برنامج تشغيل الفيديو QQ Player كيوكيو بلاير للكمبيوتر
الثلاثاء سبتمبر 12, 2023 9:27 am من طرف alaa_eg
» تحميل برنامج صانع شهادات التقدير للكمبيوتر مجاناً - Certificate Maker
الثلاثاء سبتمبر 12, 2023 9:09 am من طرف alaa_eg
» تحميل القران الكريم بصوت اسلام صبحي mp3 كامل مجانا
الأحد سبتمبر 10, 2023 5:32 am من طرف alaa_eg
» بوكلين فولفو 460 - حفار فولفو 2009 - VOLVO EC460B - Excavator - كود A 282
الإثنين أغسطس 14, 2023 4:11 pm من طرف lovesport
» تبادل إعلاني مجاني - تبادل بانرات ، تبادل اعلانات نصيه ، تبادل زيارات
الجمعة فبراير 24, 2023 6:34 pm من طرف alaa_eg
» منتديات عرب مسلم
الجمعة فبراير 24, 2023 6:32 pm من طرف alaa_eg
» منتديات مثقف دوت كوم
الجمعة فبراير 24, 2023 6:30 pm من طرف alaa_eg
» منتدى برامج نت
الجمعة فبراير 24, 2023 6:28 pm من طرف alaa_eg