رقم الزائر
.:: أنت الزائر رقم ::.بحـث
ساعه المنتدى
المواضيع الأخيرة
احصائيات
هذا المنتدى يتوفر على 1750 عُضو.آخر عُضو مُسجل هو Shimaa mohamed فمرحباً به.
أعضاؤنا قدموا 33041 مساهمة في هذا المنتدى في 8848 موضوع
أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى
المدير العام | ||||
ريهام | ||||
عين الحياه | ||||
لؤلؤة المنتدى | ||||
سحر الشرق | ||||
abdullah99 | ||||
امانى | ||||
رحيق الايمان | ||||
احمد عبدالباسط | ||||
joka.jaky |
دخول
مجموعة منتديات مصر الحره
مجموعه منتديات مصر الحره |
زيارة هذه المجموعة |
اشتراك في مجموعه منتديات مصر الحره |
تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية
قم بحفض و مشاطرة الرابط منتديات مصر على موقع حفض الصفحات
قم بحفض و مشاطرة الرابط منتديات مصر الحره على موقع حفض الصفحات
ملف كامل لاعراض ألم العنق وأعلى الظهر بالصور التوضيحيه
صفحة 1 من اصل 1
ملف كامل لاعراض ألم العنق وأعلى الظهر بالصور التوضيحيه
ملف كامل لاعراض ألم العنق وأعلى الظهر بالصور التوضيحيه
ملف كامل لاعراض ألم العنق وأعلى الظهر بالصور التوضيحيه
ملف كامل وشامل بالصور لاعراض
"ألم [url=http://www.galele.com/vb/showthread.php?t=11669]العنق [/url]وأعلى الظهر"
ألم [url=http://www.galele.com/vb/showthread.php?t=11669]العنق [/url]وخلف الكتفين وأعلى [url=http://www.galele.com/vb/showthread.php?t=11669]الظهر [/url]من الأعراض الشائعة في جميع المجتمعات يصاب بها الناشئة والبالغين من الجنسين.
يمكن أن تتحول لألم مزمن أو إعاقة إذا لم يتم علاجها مبكرا.
الأسباب وعوامل الخطر:
1- الإستخدام الخاطئ للعمود الفقري والعنق:
· الجلوس على الأرض كعادة اجتماعية.
· الجلوس البعيد عن ظهر الكرسي.
· التحدب أو الانحناء الحاد للأمام أثناء العمل المكتبي او القراءة.
· عيوب القوام ومنها الرأس والكتفين المائلين للأمام.
· [url=http://www.galele.com/vb/showthread.php?t=11669]الظهر [/url]المحدب.
تصحيح القوام عامل رئيسي في الوقاية والعلاج الطبيعي.
2- الإصابات
· الحوادث المرورية وخصوصاً الاصطدام الخلفي.
· شد وتمزق العضلات والأربطة العنقية.
3- أمراض العضلات الفقرات العنقية
· التآكل المبكر أو الحاد للغضاريف الفقرية.
· الانزلاق الغضروفي والضغط على الجذور العصبية.
· التليف العضلي المزمن.
· قصور المرونة العضلية.
4- الإرهاق الذهني والنفسي
صعوبات التكيف الاجتماعي أو العاطفي أو الوظيفي زمنها:
القلق والاكتئاب المزمن, الضغوط النفسية والذهنية, العمل المتواصل, المشاكل المادية الحادة, التوتر الدائم والهموم الوظيفية والعائلية والطموح المفرط.
عوامل يمكن أن تؤثر على الجهاز العصبي وتؤدي لتوتر وتشنج العضلات المحيطة بالعنق وتساهم في نشوء أو زيادة الم العنق.
5- الأمراض خارج العمود الفقري
بعض أمراض الجهاز العصبي, الأنف والأذن والحنجرة, الأسنان, العيون وغيرها قد يصاحبها ألم [url=http://www.galele.com/vb/showthread.php?t=11669]العنق [/url]أو الصداع.
يجب عمل الفحص والعلاج الطبي المناسب.
احتكاك الغضاريف/جفاف/تأكل الغضاريف الفقرية:
تمتص الغضاريف الفقرية الصدمات وتمنح [url=http://www.galele.com/vb/showthread.php?t=11669]العنق [/url]مرونة الحركة. جفاف الغضاريف وفقدان بعضا من حجمها ومرونتها مع التقدم في العمر ظاهرة طبيعية قد تقلل من مرونة [url=http://www.galele.com/vb/showthread.php?t=11669]العنق [/url]ولا تسبب أعراضا مرضية في حد ذاتها.
تنشأ أعراض ألم [url=http://www.galele.com/vb/showthread.php?t=11669]العنق [/url]عندما يكون الجهد المبذول في الرقبة يفوق
من طاقة الغضاريف أو الأنسجة الرخوة على التحمل.
انتشار ألم العنق:
قد ينتشر ألم [url=http://www.galele.com/vb/showthread.php?t=11669]العنق [/url]إلى:
ملف كامل لاعراض ألم العنق وأعلى الظهر بالصور التوضيحيه
ملف كامل وشامل بالصور لاعراض
"ألم [url=http://www.galele.com/vb/showthread.php?t=11669]العنق [/url]وأعلى الظهر"
ألم [url=http://www.galele.com/vb/showthread.php?t=11669]العنق [/url]وخلف الكتفين وأعلى [url=http://www.galele.com/vb/showthread.php?t=11669]الظهر [/url]من الأعراض الشائعة في جميع المجتمعات يصاب بها الناشئة والبالغين من الجنسين.
يمكن أن تتحول لألم مزمن أو إعاقة إذا لم يتم علاجها مبكرا.
الأسباب وعوامل الخطر:
1- الإستخدام الخاطئ للعمود الفقري والعنق:
· الجلوس على الأرض كعادة اجتماعية.
· الجلوس البعيد عن ظهر الكرسي.
· التحدب أو الانحناء الحاد للأمام أثناء العمل المكتبي او القراءة.
· عيوب القوام ومنها الرأس والكتفين المائلين للأمام.
· [url=http://www.galele.com/vb/showthread.php?t=11669]الظهر [/url]المحدب.
تصحيح القوام عامل رئيسي في الوقاية والعلاج الطبيعي.
2- الإصابات
· الحوادث المرورية وخصوصاً الاصطدام الخلفي.
· شد وتمزق العضلات والأربطة العنقية.
3- أمراض العضلات الفقرات العنقية
· التآكل المبكر أو الحاد للغضاريف الفقرية.
· الانزلاق الغضروفي والضغط على الجذور العصبية.
· التليف العضلي المزمن.
· قصور المرونة العضلية.
4- الإرهاق الذهني والنفسي
صعوبات التكيف الاجتماعي أو العاطفي أو الوظيفي زمنها:
القلق والاكتئاب المزمن, الضغوط النفسية والذهنية, العمل المتواصل, المشاكل المادية الحادة, التوتر الدائم والهموم الوظيفية والعائلية والطموح المفرط.
عوامل يمكن أن تؤثر على الجهاز العصبي وتؤدي لتوتر وتشنج العضلات المحيطة بالعنق وتساهم في نشوء أو زيادة الم العنق.
5- الأمراض خارج العمود الفقري
بعض أمراض الجهاز العصبي, الأنف والأذن والحنجرة, الأسنان, العيون وغيرها قد يصاحبها ألم [url=http://www.galele.com/vb/showthread.php?t=11669]العنق [/url]أو الصداع.
يجب عمل الفحص والعلاج الطبي المناسب.
احتكاك الغضاريف/جفاف/تأكل الغضاريف الفقرية:
تمتص الغضاريف الفقرية الصدمات وتمنح [url=http://www.galele.com/vb/showthread.php?t=11669]العنق [/url]مرونة الحركة. جفاف الغضاريف وفقدان بعضا من حجمها ومرونتها مع التقدم في العمر ظاهرة طبيعية قد تقلل من مرونة [url=http://www.galele.com/vb/showthread.php?t=11669]العنق [/url]ولا تسبب أعراضا مرضية في حد ذاتها.
تنشأ أعراض ألم [url=http://www.galele.com/vb/showthread.php?t=11669]العنق [/url]عندما يكون الجهد المبذول في الرقبة يفوق
من طاقة الغضاريف أو الأنسجة الرخوة على التحمل.
انتشار ألم العنق:
قد ينتشر ألم [url=http://www.galele.com/vb/showthread.php?t=11669]العنق [/url]إلى:
- · الكتف, الذراع, الساعد, وكف اليد في صورة ألم أو تنميل او وخز.
· مؤخرة الرأس.
· أعلى الظهر.
· بين لوحي الكتف.
· صداع منتصف الرأس.
· صداع مقدمة الرأس والجبهة.
التكيف/الاسترخاء النفسي:
· أمنح نفسك قليلا من الراحة والاستجمام بين حين وآخر.
· أستفسر من أخصائي العلاج الطبيعي حول طرق الاسترخاء المناسبة لحالتك.
· أطلب مساعدة مهنية أو طبية لمعرفة طرق التعامل مع التوتر والقلق.
· واجه الطموح والمشاكل اليومية بواقعية.
· ضع برنامج للتغير والتكيف مع التغيرات الاجتماعية والوظيفية والعاطفية.
عين الحياه- وسام الآلفية الثالثة
- علم بلدك :
عدد المساهمات : 3250
نقاط : 11640
تاريخ الميلاد : 13/12/1986
تاريخ التسجيل : 14/10/2010
العمر : 37
الموقع : https://egyfree.ahlamontada.com
العمل/الترفيه : بكالوريوس تجاره تخصص اداره اعمال
الوظيفة :
المزاج : احب الله والعمل على طاعته
مواضيع مماثلة
» برنامج التلاعب بالصور وتلوينها CodedColor PhotoStudio Pro 6.1.0.0 كامل
» تحميل برنامج السويتش ماكس الثالث + الكراك + شرح التنصيب كامل بالصور
» كيف أتجنب حدوث آلام الظهر؟
» ما حكم هز الظهر والتمايل عند قراءة القران
» القرآن الكريم Pdf كامل
» تحميل برنامج السويتش ماكس الثالث + الكراك + شرح التنصيب كامل بالصور
» كيف أتجنب حدوث آلام الظهر؟
» ما حكم هز الظهر والتمايل عند قراءة القران
» القرآن الكريم Pdf كامل
صفحة 1 من اصل 1
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
الخميس فبراير 29, 2024 5:08 pm من طرف lovesport
» شركة تنظيف بالجبيل
الأحد فبراير 18, 2024 2:04 am من طرف شيماء أسامة 272
» شركة تنظيف بالجبيل
الثلاثاء أكتوبر 31, 2023 10:00 pm من طرف شيماء أسامة 272
» شركة تنظيف سجاد براس تنورة
الإثنين أكتوبر 09, 2023 5:00 pm من طرف شيماء أسامة 272
» تحميل القران الكريم بصوت القارئ عبد الباسط عبد الصمد mp3 كامل مجانا مضغوط
الإثنين سبتمبر 18, 2023 12:34 pm من طرف alaa_eg
» تحميل التعليق العربي pes 2013 حفيظ دراجي
الأحد سبتمبر 17, 2023 12:41 pm من طرف alaa_eg
» تحميل برنامج SFX Maker لصناعة البرامج تثبيت صامت بآخر إصدار
الثلاثاء سبتمبر 12, 2023 9:32 am من طرف alaa_eg
» تحميل برنامج تشغيل الفيديو QQ Player كيوكيو بلاير للكمبيوتر
الثلاثاء سبتمبر 12, 2023 9:27 am من طرف alaa_eg
» تحميل برنامج صانع شهادات التقدير للكمبيوتر مجاناً - Certificate Maker
الثلاثاء سبتمبر 12, 2023 9:09 am من طرف alaa_eg
» تحميل القران الكريم بصوت اسلام صبحي mp3 كامل مجانا
الأحد سبتمبر 10, 2023 5:32 am من طرف alaa_eg
» بوكلين فولفو 460 - حفار فولفو 2009 - VOLVO EC460B - Excavator - كود A 282
الإثنين أغسطس 14, 2023 4:11 pm من طرف lovesport
» تبادل إعلاني مجاني - تبادل بانرات ، تبادل اعلانات نصيه ، تبادل زيارات
الجمعة فبراير 24, 2023 6:34 pm من طرف alaa_eg
» منتديات عرب مسلم
الجمعة فبراير 24, 2023 6:32 pm من طرف alaa_eg
» منتديات مثقف دوت كوم
الجمعة فبراير 24, 2023 6:30 pm من طرف alaa_eg
» منتدى برامج نت
الجمعة فبراير 24, 2023 6:28 pm من طرف alaa_eg
» منتدى المشاغب
الجمعة فبراير 24, 2023 6:26 pm من طرف alaa_eg
» منتديات العرب
الجمعة فبراير 24, 2023 6:24 pm من طرف alaa_eg
» منتدى عرب مسلم
الجمعة فبراير 24, 2023 6:22 pm من طرف alaa_eg
» منتديات برامج نت
الجمعة فبراير 24, 2023 6:20 pm من طرف alaa_eg
» منتدى فتكات
الجمعة فبراير 24, 2023 6:18 pm من طرف alaa_eg