رقم الزائر
.:: أنت الزائر رقم ::.بحـث
ساعه المنتدى
المواضيع الأخيرة
احصائيات
هذا المنتدى يتوفر على 1750 عُضو.آخر عُضو مُسجل هو Shimaa mohamed فمرحباً به.
أعضاؤنا قدموا 33041 مساهمة في هذا المنتدى في 8848 موضوع
أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى
المدير العام | ||||
ريهام | ||||
عين الحياه | ||||
لؤلؤة المنتدى | ||||
سحر الشرق | ||||
abdullah99 | ||||
امانى | ||||
رحيق الايمان | ||||
احمد عبدالباسط | ||||
joka.jaky |
دخول
مجموعة منتديات مصر الحره
مجموعه منتديات مصر الحره |
زيارة هذه المجموعة |
اشتراك في مجموعه منتديات مصر الحره |
تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية
قم بحفض و مشاطرة الرابط منتديات مصر على موقع حفض الصفحات
قم بحفض و مشاطرة الرابط منتديات مصر الحره على موقع حفض الصفحات
هرمون السعادة ماهو........؟؟
منتديات مصر الحره :: منتدى الآباء والأمهات والحياه الزوجية :: إختيار شريك الحياه :: حل المشاكل العاطفية
صفحة 1 من اصل 1
هرمون السعادة ماهو........؟؟
[size=21]هرمون السعادة
هل سالت نفسك يوما هذا السؤال هل انا سعيد ؟)اذا كنت مقتنعا باجابتك سواء
كانت نعم ام لا فلعلك استذكرت بعض اسباب سعادتك او شقاءك والاسباب بالطبع
متعددة وكثيرة منها
1-اسباب دينية "وهي الاهم بكل تاكيد"
2-اسباب نفسية "مهمة من الدرجة الاولى "
3-اسباب اقتصادية "متوسطة الاهمية "
فكرت في الموضوع اثناء اجتماع عائلي وقد دار الحديث حينها عن هرمون سمعت عنه حديثا لعدم المامي بالجوانب العلمية البحتة واسمه (الميلاتونين -melatonin)
تعريف الميلاتونين :
هرمون يفرز اثناء النوم مساء فقط ولايفرز عندما ننام في النهار فهو المنظم البيولوجي للانسان
فكرت كثيرا انا ونفسي هل يمكن لهرمون ان يتحكم باحساس الانسان دون المشاعر والدواخل الخارجية !؟...وبعد البحث كانت الاجابة نعم .
كيف؟؟؟؟
يمكن الحصول على هذا الهرمون من طريقتين :
1-الطريقة الطبيعية (النوم المبكر)
2-الطريقة الصناعية (ادوية )
وبلا شك فان الطريقة الطبيعية الربانية هي الافضل والاضمن ,اما الاخرى فهي توصف للذين يشتكون مشاكلا في النوم ويعانون الاهارق.
طريقة عمل الهرمون :
في الليل حين يسدل الانسان جفونه وتلتصق ببعضها البعض وفي وسط ظلام وحلكة ينتشر هذا الهرمون العجيب من الغدة النخامية اسفل الراس لتبعث في الجسدراحة وفي العقل صفاء وفي النفس اطمئنان ,كما انه يهديء من الاعصاب ويطيل من فترة شباب الانسان من خلال الصحة وبقاء البشرة نضرة لذا فهو هرمون السعادة لن يشعر بالضيق من تغذى بهذا الهرمون
اين نجد هرمون السعادة ؟؟؟
تجدها في هذه الاطعمة
الكاكاومن نوع dark chocotale
فاكهة الموز وهي اغنى الاطعمة بهذا الهرمون
الشوفان والشعير والزنجبيل والطماطم
الخطوات السليمة لحصول على هرمون السعادة :
1-نم مبكرا مابين الثامنة الى العاشرة مساء
2-مارس الرياضة بشكل منتظم
3-اجعل عشائك خفيفا مع مراعاة ان يكون باكرا.
4-النظام والترتيب فالحياة في بيئة غير منظمة ترهق الانسان وتجعله غير سعيد ومشتت الذهن
اخيرا اسلامنا والسعادة
قال تعالى :وجعلنا الليل لباسا وجعلنا النهار معاشا (9-10)سورة النبا سبحان الخالق
كل ماجد شيء من علوم التكنولوجيا نجده في القران الكريم او السنة الشريفة من قبل ان يكتشف هذه المعلومات التي يزعمون اختراعها
كما روي ان الرسول صلى الله عليه وسلم ان عشاءه لبن الروب وكسرة من خبز الشعير وهذا مثال على ضرورة التقليل من طعام العشاء ,وبالنسبة للفاكهة التي تحتوي على هرمون melatoninفمن هذه الاية
:وفاكهة مما يتخيرون ولحم طير مما يشتهون )سورة الواقعة
دليل اعجاز في القران الكريم على تقديم الفاكهة لعظيم فائدتها وقدرتها السريعة في الامتصاص ,وهذا من انواع النعيم في الجنة لان سكانها كما وعد الله ينعمون بشباب دائم لايزول
تجربة عملية للاحساس بهرمون السعادة :
1- نم مبكرا
2-اضف الى غذائك بعض الاطعمة التي ذكرتها اعلاه
3-مارس رياضة المشي لمدة ثلث ساعة فقط
4-انت انسان سعيد
[/size]
مطرود- عضو مطرود من المنتدى
- علم بلدك :
عدد المساهمات : 670
نقاط : 6928
تاريخ الميلاد : 20/09/1986
تاريخ التسجيل : 16/10/2010
العمر : 37
مواضيع مماثلة
» اسرار السعادة
» أختاه هل تريدين السعادة
» الأيمان بالله سبب السعادة
» مفاتيح تجلب لك السعادة.. في الحياة
» 55 - طريقة لكسب السعادة الزوجية
» أختاه هل تريدين السعادة
» الأيمان بالله سبب السعادة
» مفاتيح تجلب لك السعادة.. في الحياة
» 55 - طريقة لكسب السعادة الزوجية
منتديات مصر الحره :: منتدى الآباء والأمهات والحياه الزوجية :: إختيار شريك الحياه :: حل المشاكل العاطفية
صفحة 1 من اصل 1
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
الخميس فبراير 29, 2024 5:08 pm من طرف lovesport
» شركة تنظيف بالجبيل
الأحد فبراير 18, 2024 2:04 am من طرف شيماء أسامة 272
» شركة تنظيف بالجبيل
الثلاثاء أكتوبر 31, 2023 10:00 pm من طرف شيماء أسامة 272
» شركة تنظيف سجاد براس تنورة
الإثنين أكتوبر 09, 2023 5:00 pm من طرف شيماء أسامة 272
» تحميل القران الكريم بصوت القارئ عبد الباسط عبد الصمد mp3 كامل مجانا مضغوط
الإثنين سبتمبر 18, 2023 12:34 pm من طرف alaa_eg
» تحميل التعليق العربي pes 2013 حفيظ دراجي
الأحد سبتمبر 17, 2023 12:41 pm من طرف alaa_eg
» تحميل برنامج SFX Maker لصناعة البرامج تثبيت صامت بآخر إصدار
الثلاثاء سبتمبر 12, 2023 9:32 am من طرف alaa_eg
» تحميل برنامج تشغيل الفيديو QQ Player كيوكيو بلاير للكمبيوتر
الثلاثاء سبتمبر 12, 2023 9:27 am من طرف alaa_eg
» تحميل برنامج صانع شهادات التقدير للكمبيوتر مجاناً - Certificate Maker
الثلاثاء سبتمبر 12, 2023 9:09 am من طرف alaa_eg
» تحميل القران الكريم بصوت اسلام صبحي mp3 كامل مجانا
الأحد سبتمبر 10, 2023 5:32 am من طرف alaa_eg
» بوكلين فولفو 460 - حفار فولفو 2009 - VOLVO EC460B - Excavator - كود A 282
الإثنين أغسطس 14, 2023 4:11 pm من طرف lovesport
» تبادل إعلاني مجاني - تبادل بانرات ، تبادل اعلانات نصيه ، تبادل زيارات
الجمعة فبراير 24, 2023 6:34 pm من طرف alaa_eg
» منتديات عرب مسلم
الجمعة فبراير 24, 2023 6:32 pm من طرف alaa_eg
» منتديات مثقف دوت كوم
الجمعة فبراير 24, 2023 6:30 pm من طرف alaa_eg
» منتدى برامج نت
الجمعة فبراير 24, 2023 6:28 pm من طرف alaa_eg
» منتدى المشاغب
الجمعة فبراير 24, 2023 6:26 pm من طرف alaa_eg
» منتديات العرب
الجمعة فبراير 24, 2023 6:24 pm من طرف alaa_eg
» منتدى عرب مسلم
الجمعة فبراير 24, 2023 6:22 pm من طرف alaa_eg
» منتديات برامج نت
الجمعة فبراير 24, 2023 6:20 pm من طرف alaa_eg
» منتدى فتكات
الجمعة فبراير 24, 2023 6:18 pm من طرف alaa_eg