رقم الزائر
.:: أنت الزائر رقم ::.بحـث
ساعه المنتدى
المواضيع الأخيرة
احصائيات
هذا المنتدى يتوفر على 1750 عُضو.آخر عُضو مُسجل هو Shimaa mohamed فمرحباً به.
أعضاؤنا قدموا 33041 مساهمة في هذا المنتدى في 8848 موضوع
أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى
| المدير العام |
| |||
| ريهام |
| |||
| عين الحياه |
| |||
| لؤلؤة المنتدى |
| |||
| سحر الشرق |
| |||
| abdullah99 |
| |||
| امانى |
| |||
| رحيق الايمان |
| |||
| احمد عبدالباسط |
| |||
| joka.jaky |
|
دخول
مجموعة منتديات مصر الحره
|
| مجموعه منتديات مصر الحره |
| زيارة هذه المجموعة |
|
|
| اشتراك في مجموعه منتديات مصر الحره |
تدفق ال 
تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية
قم بحفض و مشاطرة الرابط منتديات مصر على موقع حفض الصفحات
قم بحفض و مشاطرة الرابط منتديات مصر الحره على موقع حفض الصفحات
الاكتئاب والرياضه
3 مشترك
صفحة 1 من اصل 1
الاكتئاب والرياضه
من طرف رحيق الايمان الجمعة يوليو 01, 2011 1:29 am
الرياضة وعلاج الاكتئاب
الرياضة عبارة عن مجهود جسدي عادي أو
مهارة تمارس بموجب قواعد متفق عليها بهدف الترفيه المنافسة المتعة التميز أو
تطوير المهارات واختلاف الأهداف اجتماعها أو
إنفرادها يميز الرياضات بالإضافة إلى ما يضيفه اللاعبون أو
الفرق من تأثير على رياضاتهم.
علاج الاكتئاب
قالت دراسة بريطانية إن الأطباء يصفون ممارسة التمرينات الرياضية بشكل متزايد لأولئك الذين يعانون من الاكتئاب .
وذكرت الدراسة التي أجرتها مؤسسة الصحة العقلية وشملت
200
طبيب من الذين يندرجون تحت فئة ممارس عام إن 22 بالمئة
منهم يصفون التمارين الرياضية لأولئك الذين يعانون من الاكتئاب المتوسط.
يذكر أن 5 بالمئة فقط من الأطباء كانوا يصفون التمارين الرياضية
كعلاج للاكتئاب المتوسط قبل3 أعوام.
وقالت المؤسسة انه من المهم ألا يركز الأطباء على وصف العقاقير المضادة للاكتئاب باعتبار أن هناك وسائل أخرى.
وقال البحث إن التمارين الرياضية تساعد الذين يعانون من
الاكتئاب من الدرجة المتوسطة لأنها ترفع من تقديرهم لأنفسهم من
خلال تحسين صورة أجسادهم أو
تحقيق أهدافهم.
كما أن التمارين الرياضية تساعد في إفراز المخ لمواد كيميائية مثل الاندورفينس التي تجعل الإنسان يشعر أنه في حالة أفضل.
وتقول سيليا ريتشاردسون المديرة بمؤسسة الصحة العقلية إن التمارين يمكنها أن تساعد الناس جسديا واجتماعيا وبيولوجيا.
ووجدت الدراسة ان عدد الأطباء الذين يؤمنون بفوائد العلاج
بالتمارين
قد ارتفع بدرجة كبيرة فقبل 3 سنوات كان41
بالمائة فقط يرون أن التمارين تمثل علاجا فعالا أو
فعالا للغاية بالمقارنة ب 61 بالمئة حاليا.
ويقول أندرو
ماكولوج المدير التنفيذي بمؤسسة الصحة العقلية إن الاكتئاب
مرض معقد لذلك يجب أن يكون العلاج متنوعا وان تتاح المرضى فرصة للاختيار.
ومن جانبه قال البروفيسور ستيف فيلد من الكلية الملكية للطب
العام إن هناك وعيا في الوقت الحالي بين الأطباء لفوائد التمارين
وهناك دليل متزايد على فعاليتها ورد الفعل من جانب المرضى يؤكد على فوائدها الكبيرة
الرياضة عبارة عن مجهود جسدي عادي أو
مهارة تمارس بموجب قواعد متفق عليها بهدف الترفيه المنافسة المتعة التميز أو
تطوير المهارات واختلاف الأهداف اجتماعها أو
إنفرادها يميز الرياضات بالإضافة إلى ما يضيفه اللاعبون أو
الفرق من تأثير على رياضاتهم.
علاج الاكتئاب
قالت دراسة بريطانية إن الأطباء يصفون ممارسة التمرينات الرياضية بشكل متزايد لأولئك الذين يعانون من الاكتئاب .
وذكرت الدراسة التي أجرتها مؤسسة الصحة العقلية وشملت
200
طبيب من الذين يندرجون تحت فئة ممارس عام إن 22 بالمئة
منهم يصفون التمارين الرياضية لأولئك الذين يعانون من الاكتئاب المتوسط.
يذكر أن 5 بالمئة فقط من الأطباء كانوا يصفون التمارين الرياضية
كعلاج للاكتئاب المتوسط قبل3 أعوام.
وقالت المؤسسة انه من المهم ألا يركز الأطباء على وصف العقاقير المضادة للاكتئاب باعتبار أن هناك وسائل أخرى.
وقال البحث إن التمارين الرياضية تساعد الذين يعانون من
الاكتئاب من الدرجة المتوسطة لأنها ترفع من تقديرهم لأنفسهم من
خلال تحسين صورة أجسادهم أو
تحقيق أهدافهم.
كما أن التمارين الرياضية تساعد في إفراز المخ لمواد كيميائية مثل الاندورفينس التي تجعل الإنسان يشعر أنه في حالة أفضل.
وتقول سيليا ريتشاردسون المديرة بمؤسسة الصحة العقلية إن التمارين يمكنها أن تساعد الناس جسديا واجتماعيا وبيولوجيا.
ووجدت الدراسة ان عدد الأطباء الذين يؤمنون بفوائد العلاج
بالتمارين
قد ارتفع بدرجة كبيرة فقبل 3 سنوات كان41
بالمائة فقط يرون أن التمارين تمثل علاجا فعالا أو
فعالا للغاية بالمقارنة ب 61 بالمئة حاليا.
ويقول أندرو
ماكولوج المدير التنفيذي بمؤسسة الصحة العقلية إن الاكتئاب
مرض معقد لذلك يجب أن يكون العلاج متنوعا وان تتاح المرضى فرصة للاختيار.
ومن جانبه قال البروفيسور ستيف فيلد من الكلية الملكية للطب
العام إن هناك وعيا في الوقت الحالي بين الأطباء لفوائد التمارين
وهناك دليل متزايد على فعاليتها ورد الفعل من جانب المرضى يؤكد على فوائدها الكبيرة
رحيق الايمان- وسام الآلفية الآولى
- علم بلدك :
عدد المساهمات : 1160
نقاط : 6986
تاريخ الميلاد : 16/02/1991
تاريخ التسجيل : 16/10/2010
العمر : 33
الموقع : كفرالشيخ
العمل/الترفيه : تانية كلية تجارة
الوظيفة :
المزاج : الحمد لله
رد: الاكتئاب والرياضه
من طرف عين الحياه الخميس سبتمبر 29, 2011 1:12 pm
رائع يارحيق ومميزه دائما ويارب تكونى بخير
عين الحياه- وسام الآلفية الثالثة
- علم بلدك :
عدد المساهمات : 3250
نقاط : 11657
تاريخ الميلاد : 13/12/1986
تاريخ التسجيل : 14/10/2010
العمر : 37
الموقع : https://egyfree.ahlamontada.com
العمل/الترفيه : بكالوريوس تجاره تخصص اداره اعمال
الوظيفة :
المزاج : احب الله والعمل على طاعته
رد: الاكتئاب والرياضه
من طرف لؤلؤة المنتدى السبت أكتوبر 01, 2011 5:07 pm
اشتقنا لموضوعاتك ياحنين ووحشتنا جدا
فى انتظار روعه ابداعك دائما
ودى واحترامى
فى انتظار روعه ابداعك دائما
ودى واحترامى
لؤلؤة المنتدى- المشرفه العامة
- علم بلدك :
عدد المساهمات : 3216
نقاط : 9080
تاريخ الميلاد : 28/04/1993
تاريخ التسجيل : 15/12/2010
العمر : 31
الموقع : منتديات مصر الحره
العمل/الترفيه : كليه تجاره
الوظيفة :
المزاج : تمام والحمد لله
رد: الاكتئاب والرياضه
من طرف عين الحياه السبت أكتوبر 01, 2011 5:19 pm
ياالاء هذا موضوع رحيق
رائع انتى يارحيق
عوده موفقه اختى
عين
رائع انتى يارحيق
عوده موفقه اختى
عين
عين الحياه- وسام الآلفية الثالثة
- علم بلدك :
عدد المساهمات : 3250
نقاط : 11657
تاريخ الميلاد : 13/12/1986
تاريخ التسجيل : 14/10/2010
العمر : 37
الموقع : https://egyfree.ahlamontada.com
العمل/الترفيه : بكالوريوس تجاره تخصص اداره اعمال
الوظيفة :
المزاج : احب الله والعمل على طاعته
رد: الاكتئاب والرياضه
من طرف لؤلؤة المنتدى السبت أكتوبر 01, 2011 5:22 pm
ههههههههههههههههههه
جايز بس علشان حنين وحشتنى فبغلط فى اسمها كتير
سورى يا استاذه عين ومشكوره يارحيق على موضوعك
واسفه على الخطأ ومفيش تعديل كنت عدلته
قلت اضيف رد تانى
ودى واحترامى
جايز بس علشان حنين وحشتنى فبغلط فى اسمها كتير
سورى يا استاذه عين ومشكوره يارحيق على موضوعك
واسفه على الخطأ ومفيش تعديل كنت عدلته
قلت اضيف رد تانى
ودى واحترامى
لؤلؤة المنتدى- المشرفه العامة
- علم بلدك :
عدد المساهمات : 3216
نقاط : 9080
تاريخ الميلاد : 28/04/1993
تاريخ التسجيل : 15/12/2010
العمر : 31
الموقع : منتديات مصر الحره
العمل/الترفيه : كليه تجاره
الوظيفة :
المزاج : تمام والحمد لله
صفحة 1 من اصل 1
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
» شركة تنظيف بالجبيل
» شركة تنظيف بالجبيل
» شركة تنظيف سجاد براس تنورة
» تحميل القران الكريم بصوت القارئ عبد الباسط عبد الصمد mp3 كامل مجانا مضغوط
» تحميل التعليق العربي pes 2013 حفيظ دراجي
» تحميل برنامج SFX Maker لصناعة البرامج تثبيت صامت بآخر إصدار
» تحميل برنامج تشغيل الفيديو QQ Player كيوكيو بلاير للكمبيوتر
» تحميل برنامج صانع شهادات التقدير للكمبيوتر مجاناً - Certificate Maker
» تحميل القران الكريم بصوت اسلام صبحي mp3 كامل مجانا
» بوكلين فولفو 460 - حفار فولفو 2009 - VOLVO EC460B - Excavator - كود A 282
» تبادل إعلاني مجاني - تبادل بانرات ، تبادل اعلانات نصيه ، تبادل زيارات
» منتديات عرب مسلم
» منتديات مثقف دوت كوم
» منتدى برامج نت
» منتدى المشاغب
» منتديات العرب
» منتدى عرب مسلم
» منتديات برامج نت
» منتدى فتكات