منتديات مصر الحره
اهلا ومرحبا بك فى منتديات مصر الحره

اذا كنت عضو معنا تفضل بالدخول ، واذا كنت زائر ندعوك

للتسجيل معنا فى منتدانا للاستفاده منه وإفاده أعضاءه

ولمراسله الاداره فى اى أمر هام توجه الى قسم الزوار وأضف طلبك او موضوعك

مع أرق وأجمل تحياتنا لكل الزوار والأعضاء ،،، إدارة المنتدى

انضم إلى المنتدى ، فالأمر سريع وسهل

منتديات مصر الحره
اهلا ومرحبا بك فى منتديات مصر الحره

اذا كنت عضو معنا تفضل بالدخول ، واذا كنت زائر ندعوك

للتسجيل معنا فى منتدانا للاستفاده منه وإفاده أعضاءه

ولمراسله الاداره فى اى أمر هام توجه الى قسم الزوار وأضف طلبك او موضوعك

مع أرق وأجمل تحياتنا لكل الزوار والأعضاء ،،، إدارة المنتدى
منتديات مصر الحره
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.
رقم الزائر
.:: أنت الزائر رقم ::.
مهارة التعامل مع الخوف Counter

 
بحـث
 
 

نتائج البحث
 


Rechercher بحث متقدم

ساعه المنتدى
المواضيع الأخيرة
» مؤسسة صقر الشارقة للنقليات | transporters
مهارة التعامل مع الخوف I_icon_minitimeالخميس فبراير 29, 2024 5:08 pm من طرف lovesport

» شركة تنظيف بالجبيل
مهارة التعامل مع الخوف I_icon_minitimeالأحد فبراير 18, 2024 2:04 am من طرف شيماء أسامة 272

» شركة تنظيف بالجبيل
مهارة التعامل مع الخوف I_icon_minitimeالثلاثاء أكتوبر 31, 2023 10:00 pm من طرف شيماء أسامة 272

» شركة تنظيف سجاد براس تنورة
مهارة التعامل مع الخوف I_icon_minitimeالإثنين أكتوبر 09, 2023 5:00 pm من طرف شيماء أسامة 272

» تحميل القران الكريم بصوت القارئ عبد الباسط عبد الصمد mp3 كامل مجانا مضغوط
مهارة التعامل مع الخوف I_icon_minitimeالإثنين سبتمبر 18, 2023 12:34 pm من طرف alaa_eg

» تحميل التعليق العربي pes 2013 حفيظ دراجي
مهارة التعامل مع الخوف I_icon_minitimeالأحد سبتمبر 17, 2023 12:41 pm من طرف alaa_eg

» تحميل برنامج SFX Maker لصناعة البرامج تثبيت صامت بآخر إصدار
مهارة التعامل مع الخوف I_icon_minitimeالثلاثاء سبتمبر 12, 2023 9:32 am من طرف alaa_eg

» تحميل برنامج تشغيل الفيديو QQ Player كيوكيو بلاير للكمبيوتر
مهارة التعامل مع الخوف I_icon_minitimeالثلاثاء سبتمبر 12, 2023 9:27 am من طرف alaa_eg

» تحميل برنامج صانع شهادات التقدير للكمبيوتر مجاناً - Certificate Maker
مهارة التعامل مع الخوف I_icon_minitimeالثلاثاء سبتمبر 12, 2023 9:09 am من طرف alaa_eg

» تحميل القران الكريم بصوت اسلام صبحي mp3 كامل مجانا
مهارة التعامل مع الخوف I_icon_minitimeالأحد سبتمبر 10, 2023 5:32 am من طرف alaa_eg

» بوكلين فولفو 460 - حفار فولفو 2009 - VOLVO EC460B - Excavator - كود A 282
مهارة التعامل مع الخوف I_icon_minitimeالإثنين أغسطس 14, 2023 4:11 pm من طرف lovesport

» تبادل إعلاني مجاني - تبادل بانرات ، تبادل اعلانات نصيه ، تبادل زيارات
مهارة التعامل مع الخوف I_icon_minitimeالجمعة فبراير 24, 2023 6:34 pm من طرف alaa_eg

» منتديات عرب مسلم
مهارة التعامل مع الخوف I_icon_minitimeالجمعة فبراير 24, 2023 6:32 pm من طرف alaa_eg

» منتديات مثقف دوت كوم
مهارة التعامل مع الخوف I_icon_minitimeالجمعة فبراير 24, 2023 6:30 pm من طرف alaa_eg

» منتدى برامج نت
مهارة التعامل مع الخوف I_icon_minitimeالجمعة فبراير 24, 2023 6:28 pm من طرف alaa_eg

» منتدى المشاغب
مهارة التعامل مع الخوف I_icon_minitimeالجمعة فبراير 24, 2023 6:26 pm من طرف alaa_eg

» منتديات العرب
مهارة التعامل مع الخوف I_icon_minitimeالجمعة فبراير 24, 2023 6:24 pm من طرف alaa_eg

» منتدى عرب مسلم
مهارة التعامل مع الخوف I_icon_minitimeالجمعة فبراير 24, 2023 6:22 pm من طرف alaa_eg

» منتديات برامج نت
مهارة التعامل مع الخوف I_icon_minitimeالجمعة فبراير 24, 2023 6:20 pm من طرف alaa_eg

» منتدى فتكات
مهارة التعامل مع الخوف I_icon_minitimeالجمعة فبراير 24, 2023 6:18 pm من طرف alaa_eg

احصائيات
هذا المنتدى يتوفر على 1750 عُضو.
آخر عُضو مُسجل هو Shimaa mohamed فمرحباً به.

أعضاؤنا قدموا 33041 مساهمة في هذا المنتدى في 8848 موضوع
دخول

لقد نسيت كلمة السر

مجموعة منتديات مصر الحره
مجموعات Google
مجموعه منتديات مصر الحره
زيارة هذه المجموعة
-------------------------------------------------------------------
مهارة التعامل مع الخوف Groups_logo_sm
اشتراك في مجموعه منتديات مصر الحره
أدخل إيملك ليصلك جديدنا:
تدفق ال RSS


Yahoo! 
MSN 
AOL 
Netvibes 
Bloglines 


تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية

تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية reddit      

قم بحفض و مشاطرة الرابط منتديات مصر على موقع حفض الصفحات

قم بحفض و مشاطرة الرابط منتديات مصر الحره على موقع حفض الصفحات


مهارة التعامل مع الخوف

2 مشترك

اذهب الى الأسفل

مهارة التعامل مع الخوف Empty مهارة التعامل مع الخوف

مُساهمة من طرف شيماء ايمن الأحد يوليو 09, 2017 2:55 pm

مهارة التعامل مع الخوف:
عزيزي القارئ تختلف طرق التعامل مع الخوف باختلاف أنواعه, ولكن هناك طريقة واحدة لابد أن تبدأ بها أولاً مهما كان نوع الخوف.
• أن يكون إيمانك بالله سبحانه وتعالى قوي, وأن تكون على يقين تام بأن كل ما يجري في هذا الكون يحدث بمشيئته عز وجل، ولنا في حديث الرسول_صلى الله علية و سلم_ وهو يخاطب الصحابي ذو السبعة أعوام معاني عديدة.
عـن أبي العـباس عبدا لله بن عـباس رضي الله عـنهما، قــال: (كـنت خـلـف النبي صلي الله عـليه وسلم يـوماً، فـقـال :يـا غـلام! إني أعـلمك كــلمات: احـفـظ الله يـحـفـظـك، احـفـظ الله تجده تجاهـك، إذا سـألت فـاسأل الله، وإذا اسـتعـنت فـاسـتـعـن بالله، واعـلم أن الأمـة لـو اجـتمـعـت عـلى أن يـنـفـعـوك بشيء لم يـنـفـعـوك إلا بشيء قـد كـتـبـه الله لك، وإن اجتمعـوا عـلى أن يـضـروك بشيء لـم يـضـروك إلا بشيء قـد كـتـبـه الله عـلـيـك؛ رفـعـت الأقــلام، وجـفـت الـصـحـف). رواه الترمذي:2516 وقال: حديث حسن صحيح.
نجد في هذا الحديث قيم تربوية كثيرة منها( زرع الثقة بالنفس والأيمان بالقدر وبالتالي؛ تلاشي الخوف من أي شي إلا من الله سبحانه وتعالى).

• اعترف بخوفك وقم بالمواجهة: كن شجاعاً واعترف بمخاوفك ولا تنكرها, فالخوف موجود ليساعدنا على البقاء، فبدلاً من أن تعيش الخوف كل يوم ,حوّله إلى عمل وحقق عن طريقه نتيجة.

• اختر التغيير وداوم عليه وحدد ما الذي تريد تغييره، تناسى خوفك للحظة و اسأل مرة أخرى ماذا تريد؟ وكن محدداَ في إجابتك.
-هل تريد أن تتحكم في زمام الأمور؟
-هل تريد أن تسترخي؟
-هل تريد أن تتمكن من ركوب الطائرة؟

• كل واحد منا لديه القدرة على تجربة أساليب جديدة, ولكننا نزداد إصراراً على الاستمرار في الأساليب التي تعودنا عليها، ولذلك نجرب الأسلوب نفسه مرةً تلو الأخرى، حتى وإن كان بدون جدوى. والمقصود بالتغيير: فتح جميع الأبواب و النوافذ على مصراعيها،و إذا كنت تريد فعلاٍ أن تستفيد, فعليك فعلاً أن توقف ما تفعله وتنظر للأمور من منظور جديد و تجرب أن تسلك اتجاهاًت عملية أكثر. والحقيقة ببساطة هي: أنك لو واصلت أساليبك القديمة, فسوف تحصل على نفس النتيجة, ولكن التحدي المطروح أمامك هو أن تتخلص من العادات التي تبناها عقلك خلال حياتك الماضية.
شيماء ايمن
شيماء ايمن
عضو جديد
عضو جديد

عدد المساهمات : 2
نقاط : 2461
تاريخ التسجيل : 09/07/2017


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

مهارة التعامل مع الخوف Empty رد: مهارة التعامل مع الخوف

مُساهمة من طرف المدير العام الأحد يوليو 09, 2017 4:12 pm

:$%::$%:


شكراً لموضوعك الرائع وتواجدك المثمر


دمتى بكل الخير
المدير العام
المدير العام
المدير العام
المدير العام

علم بلدك علم بلدك : مهارة التعامل مع الخوف Male_e10
ذكر الميزان
عدد المساهمات : 8474
نقاط : 2147488569
تاريخ الميلاد : 28/09/1986

تاريخ التسجيل : 07/10/2010

العمر : 37
الموقع : https://egyfree.ahlamontada.com
العمل/الترفيه : محاسب عام

الوظيفة : مهارة التعامل مع الخوف Accoun10
المزاج : الحمد لله على كل حال

https://egyfree.ahlamontada.com

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

الرجوع الى أعلى الصفحة

- مواضيع مماثلة

 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى