رقم الزائر
.:: أنت الزائر رقم ::.بحـث
ساعه المنتدى
المواضيع الأخيرة
احصائيات
هذا المنتدى يتوفر على 1750 عُضو.آخر عُضو مُسجل هو Shimaa mohamed فمرحباً به.
أعضاؤنا قدموا 33041 مساهمة في هذا المنتدى في 8848 موضوع
أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى
المدير العام | ||||
ريهام | ||||
عين الحياه | ||||
لؤلؤة المنتدى | ||||
سحر الشرق | ||||
abdullah99 | ||||
امانى | ||||
رحيق الايمان | ||||
احمد عبدالباسط | ||||
joka.jaky |
دخول
مجموعة منتديات مصر الحره
مجموعه منتديات مصر الحره |
زيارة هذه المجموعة |
اشتراك في مجموعه منتديات مصر الحره |
تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية
قم بحفض و مشاطرة الرابط منتديات مصر على موقع حفض الصفحات
قم بحفض و مشاطرة الرابط منتديات مصر الحره على موقع حفض الصفحات
فيتامينات لتنمية ذكاء الأطفال
4 مشترك
صفحة 1 من اصل 1
فيتامينات لتنمية ذكاء الأطفال
فيتامينات لتنمية ذكاء الأطفال
يتركز اهتمام الأمهات والآباء طوال العام الدراسي
علي تغذية أطفالهم بصورة متوازنة
وأن تكون مواعيد الوجبات منتظمة و ذلك لادراكهم اهمية الغذاء
المتوازن في العملية التعليمية
من حيث استيعاب الدروس وقدرة المخ علي تذكر المعلومات إلخ..
لكن اطفال كثيرون
لايستجيبون لمحاولات الوالدين المستمرة لتحسين
نوعية الوجبات المقدمة اليهم
مما يؤدي إلي تأثر آدائهم الدراسي, فما هي النوعيات التي يجب التركيز
عليها لتعود بالفائدة علي الطفل ؟
تقول د. بيتاني بيترا المتحدثة الرسمية باسم معهد التغذية
الأمريكية ان علي الأم ان
تقدم لطفلها
فيتناميناتe وc
الممتدة المفعول, حيث ثبت علميا ان وجودها
في الجسم يساعد الذاكرة بصورة كبيرة
علي تسجيل المعلومات وعلي استرجاعها بسلاسة بعد ذلك, ويتوافر
فيتامينc
في الفواكه والخضراوات خاصة الفراولة والخضراوات الورقية الطازجة.
أما فيتامينe
فيتوافر بكثرة في الزيوت النباتية خاصة زيت القمح, والمكسرات
وزيت عباد الشمس والطماطم, والسبانج, والبطاطس
والبروكلي وزبدة الفستق والفول السوداني.وتضيف ان لفيتامينe تأثيرا ايجاباي
ايضا في تنشيط الخلايا لأنه مضاد للأكسدة
ويساعد الجهاز العصبي علي تنظيم نسبة الجلوكوز
الموجود في المخ والذي يعد غذاء المخ الرئيسي
كما يجب الحرص علي حصول الطفل علي احتياجاته بالكامل من
عائلة فيتامين b
خاصة,b12b1,b2,b6 وهي الفيتامينات المهمة بسبب
دورها في ضبط وظائف الأعصاب
فيتامينb1
في اللحوم والحبوب الكاملة والزبادي. وأكدت التجارب ان الاكثار
من تناول الحبوب الكاملة يؤدي
إلي الصفاء الذهني ويرفع درجات النشاط.
فيتامينb2
فيتوفر بكثرة في الألبان والكبدة
والموز والنباتات الورقية, وقد يتسبب نقصه في حدوث تشنجات شديدة للطفل
فيتامينb12
فان نقصه يؤدي لتأخر النمو العقلي وهو متوافر في اللحوم والكبد, والبيض
والصويا ويساعد علي تكوين مادة الميلين التي تغطي الأطراف العصبية وتحميها.
يتركز اهتمام الأمهات والآباء طوال العام الدراسي
علي تغذية أطفالهم بصورة متوازنة
وأن تكون مواعيد الوجبات منتظمة و ذلك لادراكهم اهمية الغذاء
المتوازن في العملية التعليمية
من حيث استيعاب الدروس وقدرة المخ علي تذكر المعلومات إلخ..
لكن اطفال كثيرون
لايستجيبون لمحاولات الوالدين المستمرة لتحسين
نوعية الوجبات المقدمة اليهم
مما يؤدي إلي تأثر آدائهم الدراسي, فما هي النوعيات التي يجب التركيز
عليها لتعود بالفائدة علي الطفل ؟
تقول د. بيتاني بيترا المتحدثة الرسمية باسم معهد التغذية
الأمريكية ان علي الأم ان
تقدم لطفلها
فيتناميناتe وc
الممتدة المفعول, حيث ثبت علميا ان وجودها
في الجسم يساعد الذاكرة بصورة كبيرة
علي تسجيل المعلومات وعلي استرجاعها بسلاسة بعد ذلك, ويتوافر
فيتامينc
في الفواكه والخضراوات خاصة الفراولة والخضراوات الورقية الطازجة.
أما فيتامينe
فيتوافر بكثرة في الزيوت النباتية خاصة زيت القمح, والمكسرات
وزيت عباد الشمس والطماطم, والسبانج, والبطاطس
والبروكلي وزبدة الفستق والفول السوداني.وتضيف ان لفيتامينe تأثيرا ايجاباي
ايضا في تنشيط الخلايا لأنه مضاد للأكسدة
ويساعد الجهاز العصبي علي تنظيم نسبة الجلوكوز
الموجود في المخ والذي يعد غذاء المخ الرئيسي
كما يجب الحرص علي حصول الطفل علي احتياجاته بالكامل من
عائلة فيتامين b
خاصة,b12b1,b2,b6 وهي الفيتامينات المهمة بسبب
دورها في ضبط وظائف الأعصاب
فيتامينb1
في اللحوم والحبوب الكاملة والزبادي. وأكدت التجارب ان الاكثار
من تناول الحبوب الكاملة يؤدي
إلي الصفاء الذهني ويرفع درجات النشاط.
فيتامينb2
فيتوفر بكثرة في الألبان والكبدة
والموز والنباتات الورقية, وقد يتسبب نقصه في حدوث تشنجات شديدة للطفل
فيتامينb12
فان نقصه يؤدي لتأخر النمو العقلي وهو متوافر في اللحوم والكبد, والبيض
والصويا ويساعد علي تكوين مادة الميلين التي تغطي الأطراف العصبية وتحميها.
عين
عين الحياه- وسام الآلفية الثالثة
- علم بلدك :
عدد المساهمات : 3250
نقاط : 11627
تاريخ الميلاد : 13/12/1986
تاريخ التسجيل : 14/10/2010
العمر : 37
الموقع : https://egyfree.ahlamontada.com
العمل/الترفيه : بكالوريوس تجاره تخصص اداره اعمال
الوظيفة :
المزاج : احب الله والعمل على طاعته
رد: فيتامينات لتنمية ذكاء الأطفال
موضوع قيم وهام جدا
دمت بكل خير
ودى وحبي لأنشط عضوة
دمت بكل خير
ودى وحبي لأنشط عضوة
امانى- المشرفه العامة
- علم بلدك :
عدد المساهمات : 1777
نقاط : 8238
تاريخ التسجيل : 20/12/2010
الوظيفة :
المزاج : الحمد لله تمام
رد: فيتامينات لتنمية ذكاء الأطفال
بشكرك كل الشكر يااستاذه/امانى
وشكرا لكى اختى على كل كلمه قلتها لى
وعن ظهر غائب
دعواتى لكى بكل حب لما تحبى وترضى
عين
وشكرا لكى اختى على كل كلمه قلتها لى
وعن ظهر غائب
دعواتى لكى بكل حب لما تحبى وترضى
عين
عين الحياه- وسام الآلفية الثالثة
- علم بلدك :
عدد المساهمات : 3250
نقاط : 11627
تاريخ الميلاد : 13/12/1986
تاريخ التسجيل : 14/10/2010
العمر : 37
الموقع : https://egyfree.ahlamontada.com
العمل/الترفيه : بكالوريوس تجاره تخصص اداره اعمال
الوظيفة :
المزاج : احب الله والعمل على طاعته
رد: فيتامينات لتنمية ذكاء الأطفال
نصائح مميزه ورائعه سلمت يداك استاذه عين
ودى واحترامى
ودى واحترامى
لؤلؤة المنتدى- المشرفه العامة
- علم بلدك :
عدد المساهمات : 3216
نقاط : 9050
تاريخ الميلاد : 28/04/1993
تاريخ التسجيل : 15/12/2010
العمر : 30
الموقع : منتديات مصر الحره
العمل/الترفيه : كليه تجاره
الوظيفة :
المزاج : تمام والحمد لله
رد: فيتامينات لتنمية ذكاء الأطفال
لؤلؤة المنتدى كتب:نصائح مميزه ورائعه سلمت يداك استاذه عين
ودى واحترامى
وسلمتى انتى من كل شر
عين
عين الحياه- وسام الآلفية الثالثة
- علم بلدك :
عدد المساهمات : 3250
نقاط : 11627
تاريخ الميلاد : 13/12/1986
تاريخ التسجيل : 14/10/2010
العمر : 37
الموقع : https://egyfree.ahlamontada.com
العمل/الترفيه : بكالوريوس تجاره تخصص اداره اعمال
الوظيفة :
المزاج : احب الله والعمل على طاعته
صفحة 1 من اصل 1
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
الخميس فبراير 29, 2024 5:08 pm من طرف lovesport
» شركة تنظيف بالجبيل
الأحد فبراير 18, 2024 2:04 am من طرف شيماء أسامة 272
» شركة تنظيف بالجبيل
الثلاثاء أكتوبر 31, 2023 10:00 pm من طرف شيماء أسامة 272
» شركة تنظيف سجاد براس تنورة
الإثنين أكتوبر 09, 2023 5:00 pm من طرف شيماء أسامة 272
» تحميل القران الكريم بصوت القارئ عبد الباسط عبد الصمد mp3 كامل مجانا مضغوط
الإثنين سبتمبر 18, 2023 12:34 pm من طرف alaa_eg
» تحميل التعليق العربي pes 2013 حفيظ دراجي
الأحد سبتمبر 17, 2023 12:41 pm من طرف alaa_eg
» تحميل برنامج SFX Maker لصناعة البرامج تثبيت صامت بآخر إصدار
الثلاثاء سبتمبر 12, 2023 9:32 am من طرف alaa_eg
» تحميل برنامج تشغيل الفيديو QQ Player كيوكيو بلاير للكمبيوتر
الثلاثاء سبتمبر 12, 2023 9:27 am من طرف alaa_eg
» تحميل برنامج صانع شهادات التقدير للكمبيوتر مجاناً - Certificate Maker
الثلاثاء سبتمبر 12, 2023 9:09 am من طرف alaa_eg
» تحميل القران الكريم بصوت اسلام صبحي mp3 كامل مجانا
الأحد سبتمبر 10, 2023 5:32 am من طرف alaa_eg
» بوكلين فولفو 460 - حفار فولفو 2009 - VOLVO EC460B - Excavator - كود A 282
الإثنين أغسطس 14, 2023 4:11 pm من طرف lovesport
» تبادل إعلاني مجاني - تبادل بانرات ، تبادل اعلانات نصيه ، تبادل زيارات
الجمعة فبراير 24, 2023 6:34 pm من طرف alaa_eg
» منتديات عرب مسلم
الجمعة فبراير 24, 2023 6:32 pm من طرف alaa_eg
» منتديات مثقف دوت كوم
الجمعة فبراير 24, 2023 6:30 pm من طرف alaa_eg
» منتدى برامج نت
الجمعة فبراير 24, 2023 6:28 pm من طرف alaa_eg
» منتدى المشاغب
الجمعة فبراير 24, 2023 6:26 pm من طرف alaa_eg
» منتديات العرب
الجمعة فبراير 24, 2023 6:24 pm من طرف alaa_eg
» منتدى عرب مسلم
الجمعة فبراير 24, 2023 6:22 pm من طرف alaa_eg
» منتديات برامج نت
الجمعة فبراير 24, 2023 6:20 pm من طرف alaa_eg
» منتدى فتكات
الجمعة فبراير 24, 2023 6:18 pm من طرف alaa_eg