منتديات مصر الحره
اهلا ومرحبا بك فى منتديات مصر الحره

اذا كنت عضو معنا تفضل بالدخول ، واذا كنت زائر ندعوك

للتسجيل معنا فى منتدانا للاستفاده منه وإفاده أعضاءه

ولمراسله الاداره فى اى أمر هام توجه الى قسم الزوار وأضف طلبك او موضوعك

مع أرق وأجمل تحياتنا لكل الزوار والأعضاء ،،، إدارة المنتدى

انضم إلى المنتدى ، فالأمر سريع وسهل

منتديات مصر الحره
اهلا ومرحبا بك فى منتديات مصر الحره

اذا كنت عضو معنا تفضل بالدخول ، واذا كنت زائر ندعوك

للتسجيل معنا فى منتدانا للاستفاده منه وإفاده أعضاءه

ولمراسله الاداره فى اى أمر هام توجه الى قسم الزوار وأضف طلبك او موضوعك

مع أرق وأجمل تحياتنا لكل الزوار والأعضاء ،،، إدارة المنتدى
منتديات مصر الحره
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.
رقم الزائر
.:: أنت الزائر رقم ::.
العناية بالبشرة في رمضان Counter

 
بحـث
 
 

نتائج البحث
 


Rechercher بحث متقدم

ساعه المنتدى
المواضيع الأخيرة
» مؤسسة صقر الشارقة للنقليات | transporters
العناية بالبشرة في رمضان I_icon_minitimeالخميس فبراير 29, 2024 5:08 pm من طرف lovesport

» شركة تنظيف بالجبيل
العناية بالبشرة في رمضان I_icon_minitimeالأحد فبراير 18, 2024 2:04 am من طرف شيماء أسامة 272

» شركة تنظيف بالجبيل
العناية بالبشرة في رمضان I_icon_minitimeالثلاثاء أكتوبر 31, 2023 10:00 pm من طرف شيماء أسامة 272

» شركة تنظيف سجاد براس تنورة
العناية بالبشرة في رمضان I_icon_minitimeالإثنين أكتوبر 09, 2023 5:00 pm من طرف شيماء أسامة 272

» تحميل القران الكريم بصوت القارئ عبد الباسط عبد الصمد mp3 كامل مجانا مضغوط
العناية بالبشرة في رمضان I_icon_minitimeالإثنين سبتمبر 18, 2023 12:34 pm من طرف alaa_eg

» تحميل التعليق العربي pes 2013 حفيظ دراجي
العناية بالبشرة في رمضان I_icon_minitimeالأحد سبتمبر 17, 2023 12:41 pm من طرف alaa_eg

» تحميل برنامج SFX Maker لصناعة البرامج تثبيت صامت بآخر إصدار
العناية بالبشرة في رمضان I_icon_minitimeالثلاثاء سبتمبر 12, 2023 9:32 am من طرف alaa_eg

» تحميل برنامج تشغيل الفيديو QQ Player كيوكيو بلاير للكمبيوتر
العناية بالبشرة في رمضان I_icon_minitimeالثلاثاء سبتمبر 12, 2023 9:27 am من طرف alaa_eg

» تحميل برنامج صانع شهادات التقدير للكمبيوتر مجاناً - Certificate Maker
العناية بالبشرة في رمضان I_icon_minitimeالثلاثاء سبتمبر 12, 2023 9:09 am من طرف alaa_eg

» تحميل القران الكريم بصوت اسلام صبحي mp3 كامل مجانا
العناية بالبشرة في رمضان I_icon_minitimeالأحد سبتمبر 10, 2023 5:32 am من طرف alaa_eg

» بوكلين فولفو 460 - حفار فولفو 2009 - VOLVO EC460B - Excavator - كود A 282
العناية بالبشرة في رمضان I_icon_minitimeالإثنين أغسطس 14, 2023 4:11 pm من طرف lovesport

» تبادل إعلاني مجاني - تبادل بانرات ، تبادل اعلانات نصيه ، تبادل زيارات
العناية بالبشرة في رمضان I_icon_minitimeالجمعة فبراير 24, 2023 6:34 pm من طرف alaa_eg

» منتديات عرب مسلم
العناية بالبشرة في رمضان I_icon_minitimeالجمعة فبراير 24, 2023 6:32 pm من طرف alaa_eg

» منتديات مثقف دوت كوم
العناية بالبشرة في رمضان I_icon_minitimeالجمعة فبراير 24, 2023 6:30 pm من طرف alaa_eg

» منتدى برامج نت
العناية بالبشرة في رمضان I_icon_minitimeالجمعة فبراير 24, 2023 6:28 pm من طرف alaa_eg

» منتدى المشاغب
العناية بالبشرة في رمضان I_icon_minitimeالجمعة فبراير 24, 2023 6:26 pm من طرف alaa_eg

» منتديات العرب
العناية بالبشرة في رمضان I_icon_minitimeالجمعة فبراير 24, 2023 6:24 pm من طرف alaa_eg

» منتدى عرب مسلم
العناية بالبشرة في رمضان I_icon_minitimeالجمعة فبراير 24, 2023 6:22 pm من طرف alaa_eg

» منتديات برامج نت
العناية بالبشرة في رمضان I_icon_minitimeالجمعة فبراير 24, 2023 6:20 pm من طرف alaa_eg

» منتدى فتكات
العناية بالبشرة في رمضان I_icon_minitimeالجمعة فبراير 24, 2023 6:18 pm من طرف alaa_eg

احصائيات
هذا المنتدى يتوفر على 1750 عُضو.
آخر عُضو مُسجل هو Shimaa mohamed فمرحباً به.

أعضاؤنا قدموا 33041 مساهمة في هذا المنتدى في 8848 موضوع
دخول

لقد نسيت كلمة السر

مجموعة منتديات مصر الحره
مجموعات Google
مجموعه منتديات مصر الحره
زيارة هذه المجموعة
-------------------------------------------------------------------
العناية بالبشرة في رمضان Groups_logo_sm
اشتراك في مجموعه منتديات مصر الحره
أدخل إيملك ليصلك جديدنا:
تدفق ال RSS


Yahoo! 
MSN 
AOL 
Netvibes 
Bloglines 


تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية

تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية reddit      

قم بحفض و مشاطرة الرابط منتديات مصر على موقع حفض الصفحات

قم بحفض و مشاطرة الرابط منتديات مصر الحره على موقع حفض الصفحات


العناية بالبشرة في رمضان

3 مشترك

اذهب الى الأسفل

العناية بالبشرة في رمضان Empty العناية بالبشرة في رمضان

مُساهمة من طرف امانى الأحد أغسطس 07, 2011 2:33 am

العناية بالبشرة في رمضان


نشر في أغسطس 2, 2011 بواسطة الكاتبة : مجدولين بكار

يعتبر الخبراء الصوم نظاما عبقريا يخلص الجسم من السموم والأمراض، وينعكس ذلك إيجابيا على صحة بشرتك، ولكن فى بعض الأحيان تصاب البشرة ببعض المشاكل مثل الجفاف والمظهر الباهت
وذلك نتيجة لإتباعك بعض العادات الخاطئة مثل قلة شرب الماء أو الإفطار على الأطعمة الدسمة والسكريات وإهمال العناية ببشرتك بسبب ضيق الوقت. وحتى لا تتأثر بشرتك كثيرا فى هذا الشهر الكريم، اتبعي النصائح البسيطة التالية طوال شهر رمضان.
- لا تهملي العناية اليومية ببشرتك مهما كثرت مهامك في أيام رمضان. والتى تشمل التنظيف والترطيب والتقشير المستمر لها فهما السر الرئيسي وراء نضارة بشرتك فى رمضان.
- تجنبي تناول الوجبات الدسمة أو الملئية بالدهون الثقيلة فى الإفطار فهي تسبب ضررا بالغا لبشرتك. وابتعدي عن تناول الشيكولاته والكاندي والبيتزا والمشروبات الغازية حتى لا تصاب البشرة بالبثور والإلتهابات المزعجة.
- ضعي فى اعتبارك أن تحتوي مائدة الإفطار على الخضار والسلطات والفواكه الغنية بالألياف والفيتامينات التي تحتاجها خلايا
البشرة لتتمكن خلايا بشرتك من تعويض أي نقص بها.
- تدليك البشرة ضروري فى رمضان لتنشيط الدورة الدموية. واحرصي أيضا على أداء بعض التمارين الرياضية البسيطة فى النصف ساعة التى تسبق الإفطار. هذا الأمر يزيد من معدل حرق الدهون وسيجعل بشرتك مليئة بالحيوية والنشاط.
- يوصي الخبراء بتناول كمية وفيرة من الماء والعصائر الطبيعية فى الفترة بين الإفطار والسحور لترطيب البشرة ونضارتها، ويعتبر شراب ” العرقسوس ” من المشروبات المناسبة التي تساعد في الحفاظ على رطوبة البشرة فى رمضان.
- اغسلي بشرتك بالماء البارد أو الفاتر بدلا الماء الساخن حتى لا تصاب بشرتك بالجفاف الزائد واستخدمي منشفة ناعمة على بشرتك دوما ويُنصح بتجنب أنواع الصابون القاسية على البشرة طوال أيام لرمضان.
- ضعي على بشرتك ماسك ملطفا يوميا مكون من ملاعق متساوية من الدقيق والحليب والعسل الأبيض بحيث يترك بمدة ربع ساعة ثم يفرك باليدين ثم يغسل بالماء الفاتر. هذا القناع سينشط بشرتك ويمنحها مظهرا نضرا ومشرقاً.
- وأخيرا لا تنسي وضع الكريم الواقي قبل الخروج من المنزل فالشمس الحارقة مع الصوم لن تكون مناسبة بالمرة لصحة بشرتك.



العناية بالبشرة في رمضان 41



امانى
امانى
المشرفه العامة
المشرفه العامة

علم بلدك علم بلدك : العناية بالبشرة في رمضان Male_e10
انثى عدد المساهمات : 1777
نقاط : 8217
تاريخ التسجيل : 20/12/2010

الوظيفة : العناية بالبشرة في رمضان Profes10
المزاج : الحمد لله تمام

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

العناية بالبشرة في رمضان Empty رد: العناية بالبشرة في رمضان

مُساهمة من طرف المدير العام الأحد أغسطس 07, 2011 10:01 am

نصائح غاليه ومفيده يا استاذه امانى

سلمت يمينك على ابداعك الدائم

احترامى وتقديرى

ومنتظرين منك المزيد

العناية بالبشرة في رمضان 849502
المدير العام
المدير العام
المدير العام
المدير العام

علم بلدك علم بلدك : العناية بالبشرة في رمضان Male_e10
ذكر الميزان
عدد المساهمات : 8474
نقاط : 2147488569
تاريخ الميلاد : 28/09/1986

تاريخ التسجيل : 07/10/2010

العمر : 37
الموقع : https://egyfree.ahlamontada.com
العمل/الترفيه : محاسب عام

الوظيفة : العناية بالبشرة في رمضان Accoun10
المزاج : الحمد لله على كل حال

https://egyfree.ahlamontada.com

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

العناية بالبشرة في رمضان Empty رد: العناية بالبشرة في رمضان

مُساهمة من طرف ريهام الأحد أغسطس 07, 2011 12:01 pm

تسلميلي استاذة اماني على ها المعلومات الكتير مفيدة

موضوع تحفة

دمتي بكل خير وسلام

احترامي وتقديري
ريهام
ريهام
نائبة المدير
نائبة المدير

علم بلدك علم بلدك : العناية بالبشرة في رمضان Female31
انثى الميزان
عدد المساهمات : 3336
نقاط : 10504
تاريخ الميلاد : 28/09/1988

تاريخ التسجيل : 20/03/2011

العمر : 35
الموقع : في قلب حبيبي
العمل/الترفيه : ماجستير

الوظيفة : العناية بالبشرة في رمضان Profes10
المزاج : الحمد لله تمام

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

العناية بالبشرة في رمضان Empty رد: العناية بالبشرة في رمضان

مُساهمة من طرف امانى الثلاثاء أغسطس 09, 2011 4:08 am

كل الشكـــــــر والتــقـــــــديــــــــر لحــضـــرتـــــك يـــا أســــتــــــاذ محــمــــــد عـــلـــى ردك الــراقـــى

ومـــعـــذرة لتـــقـــصـــيـــري فــي الأيـــام الــمـــاضـــيـــة

دمـــت بــكـــل خــيـــر


العناية بالبشرة في رمضان D9ea1bd3f9jr3
امانى
امانى
المشرفه العامة
المشرفه العامة

علم بلدك علم بلدك : العناية بالبشرة في رمضان Male_e10
انثى عدد المساهمات : 1777
نقاط : 8217
تاريخ التسجيل : 20/12/2010

الوظيفة : العناية بالبشرة في رمضان Profes10
المزاج : الحمد لله تمام

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

العناية بالبشرة في رمضان Empty رد: العناية بالبشرة في رمضان

مُساهمة من طرف امانى الثلاثاء أغسطس 09, 2011 4:12 am

كل الـــشـــكـــر لــك يــا ريهـــام عــلـــى مـــرورك العــطـــــــر يــا غــاليـــتــــــــي

العناية بالبشرة في رمضان 6950945431484497773
العناية بالبشرة في رمضان Reeree001
امانى
امانى
المشرفه العامة
المشرفه العامة

علم بلدك علم بلدك : العناية بالبشرة في رمضان Male_e10
انثى عدد المساهمات : 1777
نقاط : 8217
تاريخ التسجيل : 20/12/2010

الوظيفة : العناية بالبشرة في رمضان Profes10
المزاج : الحمد لله تمام

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

الرجوع الى أعلى الصفحة

- مواضيع مماثلة

 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى